Ein einfaches, nährstoffreiches Rezept für eine Bowl mit gerösteten Kartoffeln, frischem Gemüse und köstlichem Halloumi-Käse.
Author:gail
Prep Time:15 Minuten
Cook Time:40 Minuten
Total Time:55 Minuten
Yield:4 servings
Category:Main Course
Method:Baking
Cuisine:Mediterranean
Diet:Vegetarian
Ingredients
800 g festkochende oder vorwiegend festkochende Kartoffeln
250-300 g Halloumi-Käse
1 große Gurke
2-3 reife Tomaten (Strauchtomaten oder Roma-Tomaten)
1 rote Zwiebel
80-100 g Kalamata-Oliven, entsteint und halbiert
Ein großer Bund frischer Dill
Ein großer Bund frische Minze
Ein großer Bund frische Petersilie
200 g griechischer Joghurt (10% Fett)
1-2 frische Zitronen
Natives Olivenöl Extra
Getrockneter Oregano
Meersalz
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1-2 Knoblauchzehen
Instructions
Wasche die Kartoffeln gründlich und schneide sie in mundgerechte Würfel (ca. 2-3 cm).
Gib die Kartoffelwürfel in eine große Schüssel. Beträufle sie großzügig mit ca. 2-3 Esslöffeln Olivenöl und bestreue sie mit 1 Teelöffel getrocknetem Oregano, Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. Mische alles gut.
Verteile die gewürzten Kartoffeln in einer einzigen Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und backe sie im vorgeheizten Ofen bei 200°C für ca. 30-40 Minuten.
Während die Kartoffeln backen, wasche Gurke und Tomaten und schneide sie in kleine Würfel.
Schneide die rote Zwiebel fein oder hobele sie. Halbieren die entsteinten Kalamata-Oliven.
Wasche die frischen Kräuter und hacke sie grob. Vermische das vorbereitete Gemüse und die Hälfte der gehackten Kräuter in einer großen Schüssel.
Schneide den Halloumi-Käse in ca. 1 cm dicke Scheiben und brate sie in einer Grillpfanne für 2-3 Minuten pro Seite goldbraun an.
Gib den griechischen Joghurt in eine kleine Schüssel. Presse 1-2 Knoblauchzehen hinein und füge Zitronensaft, Olivenöl, die restlichen Kräuter, Salz und Pfeffer hinzu und verrühre alles gut.
Verteile die warmen, gerösteten Kartoffeln gleichmäßig auf zwei bis vier Servier-Bowls.
Lege das vorbereitete Gemüse-Kräuter-Gemisch auf die Kartoffeln und platziere die gegrillten Halloumi-Stücke darauf. Beträufele alles mit dem Joghurt-Dressing und garniere mit frischen Kräutern.
Notes
Variiere mit verschiedenen Gemüsearten oder Proteinen nach Geschmack für eine individuelle Bowl.